Если ты постишься разумно, то ты путешествуешь к небу, если же с жадностию бросаешься на сласти, пресыщаешься и пьешь разные напитки, то ты пресмыкаешься по земле, связан по рукам и ногам. Только пост с молитвою научает небесному любомудрию и рушит греховные узы и страсти плотские. А без поста человек как птица без крыльев.

Прав.Иоанн Кронштадский 3 сент 1871 г.